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 示例：

①上学期间，手机统一交由老师保管。

②课间休息时，可在指定区域使用手机与家人联系。

③禁止在课堂上使用手机，如有特殊情况需向老师申请。

④周末在家，合理安排使用手机时间，不沉迷手机游戏和短视频。

 ①社会规则划定了自由的边界，自由不是随心所欲，它受道德、纪律、法律等社会规则的约束。②社会规则是人们享有自由的保障。人们建立规则的目的不是限制自由，而是保证每个人不越过自由的边界，促进社会有序运行。材料中民法典的规定，就是通过规则来保障公平，鼓励人们积极实施紧急救助行为，维护社会公平正义。

 不同意。观点一只看到了网络戾气的消极影响，忽略了评论区作为人们表达观点、交流思想的平台的积极作用，关闭评论区是一种因噎废食的做法。观点二没有认识到自由不是随心所欲，网络评论也需要遵守道德和法律，不能畅所欲言，否则会导致网络秩序混乱，侵犯他人合法权益。

 ①国家：完善相关法律法规，加强对网络的监管，依法打击网络违法行为。②网络平台：加强对评论区的管理，建立健全审核机制，及时清理不良信息。③公民：提高自身素质，增强法治意识和道德观念，文明上网，理性评论，对自己的言论负责。

 示例：在班级中，有的同学因为成绩不好而被其他同学嘲笑。

我的行动计划是：尊重每个同学的平等权利，不嘲笑成绩不好的同学，主动帮助他们提高学习成绩。在与同学交往中，做到平等待人，不歧视、不偏见，培养理性精神，用平和、理性的态度对待同学之间的差异。