解:$(1)W_{有}=Gh={ 310 }\ \mathrm {N}×{ 2 }\ \mathrm {m}={ 620 }\ \mathrm {J}$
$(2)W=Fs={ 200 }\ \mathrm {N}×{ 2×2 }\ \mathrm {m}={ 800 }\ \mathrm {J}$
$P=\frac {W}{t}=\frac {{ 800 }\ \mathrm {J}}{{ 10 }\ \mathrm {s}}={ 80 }\ \mathrm {W}$
$(3)η'=\frac {W_{有}'}{W'}×100\%=\frac {0.9×400\ \mathrm {N}×2\ \mathrm {h}-50\ \mathrm {N}×h}{400\ \mathrm {N}×2\ \mathrm {h}}×100\%={ 83.75 }\%$